6.盖上盖子，排毒胡萝卜2条，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，继续煲10分钟即可。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容蜜枣2颗，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡生姜1块 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。