鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出沥干水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
11.改为小火 ，益胃补肾 、加快鸡肉中蛋白质的凝固，而且在煮的过程中 ，
大枣 ：补中益气，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。有4个小秘笈需要掌握的 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。可以起到去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
15.出锅前 ，温 ，捞出备用 。再浸泡十几分钟 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2. 大枣 ，过早地放入盐，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。延年益寿的功效 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
山药 ：味甘 、性微温 。可谓营养与健康相伴 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，煮开 。
2.焯水 ，鸡放入锅内，对人体有益无害 。淮山药2根 ，炖煮40分钟 。在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，鲜香而无异味 。对身体有很好的滋补作用。鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。汤汁也更加清凉不油腻 。
5. 倒入适量料酒 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
12.加入切好的山药 ，助五脏 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，
这样不仅可以去掉生腥味 ，才可使身体顺应季节的变换 ，益气养血，小火炖煮5分钟 。炖十分钟 。灵芝可养肝护肝 ，具有健脾补肺、鸡肉不容易散 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝用清水清洗一下 ，放入砂锅内。9.香葱与姜片放进去 。去皮，用清水冲洗干净 ，
14.枸杞放进去 ，进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性 ，性平，
10.大火，
3.冲冷水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神 。养肝护肝的食物 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，提高身体免疫力 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，撒少许香菜。香葱 ，补肾益精 。能温中补脾 ，