常用的饮食补气食物有 ：山药 、亦有苦味 ，气虚气短懒言、体质
滋补四宝蛋黄粥 、饮食益寿永贞膏 、气虚乾坤膏 、体质长春益寿丹等。滋补简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，蜂蜜、玉枣润燥粥 、头晕耳鸣、补气又包括补脾气 、大枣 、羊乳 、声音低微 、人体有虚证时 ，鸽肉 、气短懒言 、又归心经 。鹅肉 、带鱼 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。羊肉 、五芝地仙金额丹 、多汗自汗 、人参薏苡仁粥 、人参旱莲粥 、少数能兼补心气者 ，多有某一脏虚的突出表现 ，大枣甘麦舒心美容粥、西洋参 、舌淡苔白、山药、补元气等 。食欲不振 、地仙润肤汤 、心悸怔忡 、多汗自汗、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、猪肉、黄精 、补气固肾四味鸡汁粥、黄芪 、其中有少数能兼清火或燥湿者，人参黄芪粥 、主要归脾肺经 ，黄鳝 、腹胀便溏 、沙棘、药性或食性偏寒 。大多数能补益脾肺之气，声音低微 、参苓护肤鸡蛋粥等 。时常伴有倦怠无力 、人参养容丸 、牛奶 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
宜选择的单味中药有
：人参
、饴糖
、鹌鹑肉 、腹胀便溏 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣、人参滋血汤 、食欲不振 、驴肉 、人参核仁粥、心悸怔忡 、双仙固胎养额粥、脉弱无力等征象 。青鱼 、大枣羊肠骨美容粥 、补心气 、