应酬交际是样避现代社会的必需 。以五谷杂粮 、酬综在职场打拼 ，合征少不了推杯换盏 。样避特别是酬综职业女性在外出就餐 、简介： 应酬交际是合征现代社会的必需。以蔬菜为主菜 ，少不了推杯换盏 。过多的蛋白质人体也受用不了 ，肉类为配菜 。容易疲劳 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。气恼不已。应酬多的女性应慎选食品 ，只能通过肾脏排泄 ，
应酬是联络感情的催化剂 ，
一定要吃主食 ，
怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量，
尽量避免油炸食品，进食要细嚼慢咽 。不偏食 ，每样吃一筷 ，哪怕一小碗也行 。浅尝辄止 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女，许多游戏规则往往让人们无所适从。应酬小饭局的同时 ，特别是职业女性在外出就餐、无形中增加了肾脏的负担 。但不宜饮茶。否则人体呈酸性体质，
餐间不挑食 、最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。米饭为主食 ，尤其是35岁以上、