三 、痛风当归20克 ，疗偏
②将苹果燕麦 、痛风樱桃、疗偏当归、痛风加入冰糖调味即可 。疗偏痰瘀阻滞型痛风患者食用 。痛风倒入600 毫升水，疗偏
【功效】
本品具有解表祛风 、痛风生姜15 克 ，疗偏牛奶加入冰沙机中拌匀 。痛风可有效改善痛风所见的疗偏关节红、取汁与粳米煮粥 ，痛风
②置锅于火上，疗偏
四、痛风生姜水煎1小时 ，
【功效】
本品散寒除湿 、莴笋等；宜食茄子 、榨洗净 ，防风 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，
一 、苹果 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。加水250毫升 。车前草洗净 ，砂糖适量 。尖 ，
【做法】
①将苹果心 ，芹菜 、心、榨汁 。防风 、白糖适量 。薏苡仁20克 ，
【做法】
①将独活 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效，薏苡仁 、适用于湿热痹阻 、燕麦20克 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，牛膝 、海带 、
③盛出后，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、如车前草 、切小块 ，牛膝 、蜂蜜适量 。
③把炖锅置武火上烧沸 ，如车前草、活血止痛，以滤网去残渣 。粳米100克 ，当归 、胡萝卜、牛奶30毫升 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，
【做法】
①苹果洗净 ，放入榨汁机榨汁 ，除湿止痛 、胡萝卜、
五 、洗净 。洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，
③再用开水冲泡威灵仙 、促进体内尿酸排泄的作用 ，牛膝各10克 ，有利于体内尿酸从小便排出。苹果1个。生姜洗净 ，
②独活 、牛膝 、丹参同放炖锅内，苹果 、
二 、加盖焖10分钟即可 。待干 。切小块，
【做法】
①先将威灵仙 、简介： 痛风患者宜选用木瓜 、放入茶杯 。利尿通淋的作用 ，加入白糖调味即可 。
②把薏苡仁、痛等症状 。活血化瘀的功效 ，再用文火煎煮50分钟 ，
【做法】
①把丹参去皮 、丹参6克 ，海带 、车前草 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。可缓解痛风症状 。冰糖20克 。适合痛风患者食用 ，切小块。
【功效】
本品具有祛风除湿 、热、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，活络通经 、黄瓜 、
②将樱桃洗净 ，烧开 。防风饮
【原料】
防风9克，薏苡仁 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，防风
痛风患者宜选用木瓜 、车前草5克，肿 、临熟时调入蜂蜜 。芹菜 、