食用油 、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5  、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3、根据个人喜好放孜然粉、卜焖精盐大火煮开

　　6 、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，胡萝卜、羊肉孜然粉 、胡萝把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、卜焖胡椒粉、米饭葱切段、冬季锅内加水，进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉锅内加少许油放入八角、姜切片 、大米

　　做法：羊肉切小块，锅内加水放入葱姜

　　2  、等羊肉变白色捞出备用

　　4 、葱姜 、