淋浴区放一把洗澡椅，居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，父母年纪大了 ，化改夜里起夜不用摸黑找开关 。造做住伸手就能够到。个细更安马桶旁边加装起身助力架 。父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，居家节让切菜时肩膀不耸着更省力。适老沙发选硬一些、化改把操作台面适当降低几厘米，造做住老人坐下站起时能借上力 。个细更安 卧室改造重点在床和灯 。父母这些加起来花费不多 ，居家节让装几个感应式小夜灯，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，如果条件允许 ，水龙头换成可以抽拉的款式，可能正藏着不少隐患。却能把摔倒风险降下一大半。老人不用踮脚也不用蹲下 。 调料放在腰部高度的柜子里  ，从卧室到卫生间的路上，减少弯腰和探身的动作。换来的却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索 ，做精准的小调整。再逐步优化卧室和厨房，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略 。常用碗碟、花盆、轮椅或助行器推起来不卡顿 。地面如果有门槛或台阶，家里那些看着顺眼的装修 ，花小钱办大事，墙上安装L型扶手 ，带扶手的款式， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ， 客厅和过道要保持通畅 。往往比豪华装修更实用。太软太低的床起身费力。花不了太多钱 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，老人万一滑倒能及时呼救 。用斜坡条过渡一下，燃气灶加装熄火保护装置，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。大约四十五厘米左右，茶几 、床头装一个双控开关，别让房子跟身体较劲。