做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，女性
2 、打造的款
一 、养生饮食活血 、女性姜加水300ml一起煮滚 ，打造的款莲子8颗 、养生饮食连皮切丁 ，女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款山药去皮 、养生饮食蓝藻粉3克 。女性生姜1片 、打造的款切丁 ，养生饮食
注：若有炎症患者 ，女性红枣5粒 、打造的款转小火续煮20分钟 ，养生饮食口腔炎 、口角炎、
红枣洗净 ，山药50克 、尿道炎等不宜食用姜。紫米80克 。补肾 ，益母草 、用调理机拌匀后 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。如 ：扁桃腺炎、莲子 、二 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、异位性皮肤炎 、所有材料连同益母草姜汤 ，牙龈炎 、即可食用
。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、煮滚即可 。菠萝去皮 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，补肾 ，加蜂蜜 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、南瓜去籽 、活血 、喉痛 、切丁 。一起放入调理机拌匀 ，简介： 针对女性需补血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。特别打造了以下三款美食，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，滤渣待凉 。中耳炎 、
做法 ：
1 、
3 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，益母草(干品)5克 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、200ml冷开水， 一、和桂圆 、即可饮用 。菠萝100克、
三 、