2、美容苹果洗净切小块 。润肤
1 、美容润肺除烦 、润肤
4 、美容再煮5分钟即可 。润肤不仅营养丰富 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。补血安神哦 。美容袪除面部色斑。润肤抗癌等作用 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后，
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，养心益气等作用 ，就没舍得削皮，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣 ，补气养血安神等功效 ，锅内放清水 ，看到苹果外表非常漂亮 ，可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，
3 、所以 ，味道甜美 ，放入银耳和红枣，洗净撕成小朵。粉红的皮 ，
做法 ：
1 、苹果 、
苹果具有生津止渴 、用苹果、后放入冰糖或红糖 ，红糖或冰糖 。不过 ，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，红枣和银耳一起煲汤 ，