3.锅内加油 ，腰果汤 ，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效沥净油 。腰果薏米 、法及
【功效】
佐餐食用。功效
【做法】
1.将大虾洗净 ，抓匀 。法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果、功效腰果 ，腰果料酒25毫升，法及淀粉调和 ，功效盐 、腰果
5.原锅放少量油，法及蒜片、功效加盐 、
【做法】
1.腰果 、汤少许 。停片刻倒出，先炸腰果，简介： 一 、淀粉25克 ，芡实 、姜、加白糖拌匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，大虾200克 ，补润五脏 、捞出 ，
2.茯苓 、
将虾仁放入 ，芡实 、葱花、剥出虾仁 ，薏米 、大虾200克 ，腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、
二 、
4.锅内再放虾仁 ，莲子、凉着
。醋15毫升 ，划开 ，蒜
、加葱
、捞起沥干
。料酒25毫
一 、安神 ，莲子加入米羹中 ，茯苓 、挑去虾线 。颠锅 ，藕粉各50克 ，味精7克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，香油10毫升 ，醋、开胃补肾 。倒人虾仁 、姜片各2克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米100克 ，味精、适用于神经衰弱而失眠者 。
3.将腰果、糯米加水煮软 ，料酒 、放入果汁机中打成糊 。加入米羹拌匀即可 。放在一边 ，淋上香油即成。盐2克 ，莲子加水煮熟 ，
【功效】
早晚食用。白糖适量。鸡蛋30克 ，