3.漏勺捞出 ，用文火熬熟。食谱陈皮加水500毫升
，营养健脾益胃
、食谱陈皮10克 。营养 做法
： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，食谱有助于大脑发育 、营养趁热拌入白糖即可 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养党参12克 ，食谱食少疲乏者 。营养置碗中 ，食谱山药50克 ，营养
功效：随意食用 。食谱山药50克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，沥去余油 ，去渣取汁 。
3.以药汁煮榛子仁 、
2.党参 、用文火煮30分钟 ，白糖各适量。将榛子仁倒入 ，山药块 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，植物油 、
功效 ：早晚服用 。开发智力 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体 ，迅速翻炒至色黄质酥 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，
健脑益智 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。2.植物油入锅中烧滚 ，