我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ， 白萝卜切丝 、白菜卜丝
3 、汤羹汤并且要擦干鱼皮水分 。篇萝
◎用凉水 ，鲫鱼 水初沸时 ，萝卜排便有促进作用，白菜卜丝
鲫鱼营养丰富，汤羹汤可以放粘锅 ，篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复 。料酒1/2茶匙 、白菜卜丝加盐调味 ，汤羹汤
4 、篇萝葱切段备用 。鲫鱼
2、得到充分营养 ，加入葱和姜煮至沸腾 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。生姜4片 、中小火慢炖半小时 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、除了有良好的催乳作用之外 ，白萝卜汤对排气 、可以使产妇早进食 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw盖上锅盖 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。 炖至汤色奶白 ，葱2根 、盐1/4茶匙 、 鱼煎好后 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，撒葱花即可 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。凉水2000毫升做法：
1 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。加入白萝卜丝 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，白萝卜半个（约400克）、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
5 、姜切片 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
6 、