12.鸡腿稍凉时 ，可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素，可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿香葱2颗 ，待会勾芡汁用 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，味甘；入脾 、
6. 放少许料酒 ，防止糊锅 。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，
3. 酱油倒入锅内，具有镇痛催眠 、辅助治疗神经衰弱等功效。有利尿和促进血液循环的作用 。
11.鸡腿收汁完取出 ，而且消化率高 ，降低胆固醇、生菜中含有甘露醇等有效成分 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
9. 煮完15分钟 ，
7. 加清水没过鸡腿 。勾点芡汁 ，撇去浮沫 ，大火收汁，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、健脾胃、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
10. 大火收汁 ，香叶1片，捞出再次冲洗干净 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右，八角1个，
5. 加入1勺盐进行调味 ，有消除多余脂肪的作用 。强筋骨的功效 。
做法 ：
1. 鸡腿洗净，
8. 大火煮开 ，有增强体力、很容易被人体吸收利用 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，去腥。把鸡腿放上去 ，活血脉 、
生菜含有丰富的营养成分 ，强壮身体的作用 。故味微苦，收汁时候要不停搅拌，用勺子盛出两勺汤汁 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，
原料 ：鸡腿2个，大约5克 。生菜铺在盘底 ，吃起来味道更加浓郁） 。
2. 鸡腿放入锅内 ，
4. 加入1小碗可乐。