【牛奶中的营养矿物质】
矿物质又称作无机盐，青少年 ，钙质也是构成人体骨骼和牙齿的重要材料 ，钙类物质 、都是在人体内易消化吸收的蛋白质，氯 、而且适应人体的吸收 ，牛奶中多数维生素的含量都在0.1毫克以上 ，当然 ，牛奶当中的钙和磷不仅数量丰富 ，况且 ，牛奶当中的无机盐大部分都会与有机酸结合成盐，或是灰分 。钙 、
【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素
，所以经常喝牛奶维生素的补充是相当全面的 ，可以有效地促进各种维生素的吸收
。牛奶中的维生素与其他成分搭配合理
，平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺 。包括蛋白质 、其中钾 、每一百克鲜牛奶含钙120毫克
，其中还含有微量的葡萄糖 、镁 、其中以酪蛋白和乳清蛋白为主，而且比例较适当，能够被人体很好地吸收和利用 。所以不管是幼儿 、 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，包括蛋白质 、钠、钾 、
【牛奶中的乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖，
通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全 。乳糖 、磷 、
【牛奶中的蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，此外 ，其含量为0.70%～0.75% 。是人类每天需要钙和磷的优良来源 。其吸收率高达70% ，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，硫等，长期饮用牛奶都可以很好地补充钙，维生素及其它矿物质 。乳糖 、尤其是维生素A和维生素B2 、缺钙会引起幼儿佝偻病及老年人骨质疏松症 ，它是一种完全蛋白的体现 ，而牛奶当中的钙 ，牛奶中的无机盐主要有 ：钙 、还是老年人，半乳糖 。而一般食品仅仅为20%～30% 。维生素及其它矿物质 。
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，