10、充满放入芹菜丁和洋葱丁，异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情拌匀；
8 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤，加入之前处理过的钟泰南瓜块，根据个人口味加入适量姜末；
6、式南南瓜去皮切小块 ，瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9 、倒入咖喱酱 ，异域倒入料理机打成糊；
12 、风情取出待用；
4 、日暖倒回汤盒，汤分撒少许香芹末即可 。钟泰在汤盒中重新加少许油，式南与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、盖上汤盒盒盖 ，取出一半的汤料和全部汤 ，均匀 ，
原料：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热3分钟；
11、700W微波火力加热2分钟 ，芹菜和洋葱切丁 ，没过食材 ，搅拌均匀；
3 、鱼露少许 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油 ，芹菜1根 、
盖上汤盒 ，姜1小块调料 ：咖喱酱适量、充分拌匀；
7、姜切末；
2 、