3 、生素食物释迦 、生素食物麦芽等；
4 、龙眼 、生素食物榴莲、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
生素食物龙须菜 、生素食物荔枝 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物红苋菜、生素食物李子 、豆浆 、川七 、豆类 ：豆腐 、腰果 、木瓜 、黑枣等。1、山竹、油菜花 、芽菜 、红枣 、大豆卵磷脂等；
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、核仁：杏仁 、水果：金橘、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。