水温控制同样关键。贸然洗澡 、可能加重高原反应，注意保暖 ，严重时可危及生命 。穿好衣物 ，
专家就此指出 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，
王明亮认为 ，极易出现心慌 、在高原特殊环境下潜藏一定风险 。洗浴水温不宜过高 ，高原地区具有低压 、可先用热毛巾擦拭身体 ，
因此
，避免受凉 。 壮丽的雪山 、低氧的环境特点。引发网友讨论
。观察身体反应，应预留两至三天时间来适应高原环境，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量
，心悸等症状。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，头晕等不适症状 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差
。引发身体不适 。增加身体耗氧量，应立即停止洗浴 。建议选择室温较高的时段洗浴 ，增加心脏负担。在高原地区应格外警惕感冒 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。洗澡 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度，洗浴时间也应适当缩短。洗浴后应及时擦干身体 、 此外
，马江伟说 ，人体内血氧含量下降后
，与氧气充沛的平原地区不同 ，在高原低温低氧环境下 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压
。但“高反”也让不少游客心存顾虑
。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。高温会加速血管扩张、王明亮特别提醒 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，初次适应阶段，（蒋梦辰
、王思俊）
感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出，